PATATA BLANCA (NUEVA) 1 KG

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Descripción

• PATATA BLANCA BIO (NUEVA) 1 KG
  
  Ecológico certificado. Producción propia.
  
  
  Patata: propiedades, beneficios y valor nutricional:
   
  Valor nutricional (por 100 gramos de patatas hervidas)
   
  
  • Calorías 77
  • Grasas totales 0,1 g
  • Colesterol 0 mg
  • Sodio 6 mg
  • Potasio 421 mg
  • Hidratos de carbono 17 g
  • Fibra alimentaria 2,2 g
  • Azúcares 0,8 g
  • Proteínas 2 g
  • Vitamina C 19,7 mg
  • Calcio 12 mg
  • Hierro 0,8 mg
  • Vitamina B6 0,3 mg
  • Magnesio 23 mg
   
  Patatas Propiedades y beneficios:
   
  
  • Saciantes. Gracias a su elevado contenido en hidratos de carbono complejos son muy Saciantes.
  • Controlan el azúcar. Las patatas cocidas que se han dejado enfriar durante horas ayudan a regular el azúcar en sangre, y disminuyen las concentraciones de colesterol y triglicéridos.
  • Ricas en fibra. Excelentes contra el estreñimiento, ya que ayudan a l regular el tránsito intestinal.
  • Indicadas en caso de gastritis. Las patatas hervidas, asadas o al vapor son eficaces en casos de gastritis, y acetona.
  • Antioxidantes. Contienen fenólicos similares a los del brécol, la espinaca o las coles de Bruselas y que protegen frente a las enfermedades cardiovasculares y respiratorias. Además, tienen componentes que fortalecen el sistema inmunológico.
  • Fortalecen el sistema inmunitario. Las patatas contienen otras sustancias que colaboran con el sistema inmunitario como quercitina, carotenoides (en las variedades de carne amarilla), antocianinas (en las violáceas y azules), ácido clorogénico y ácidos cafeicos.
   
  Las frutas y verduras bio, un seguro para la salud del corazón.