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PATATA ROJA ECO 1 KG

Precio:  1.45 €

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    Descripción

  • PATATA ROJA ECO  1 KG

    Ecológico certificado. Producción propia.


    Patata: propiedades, beneficios y valor nutricional:
     
    Valor nutricional (por 100 gramos de patatas hervidas)
     
    • Calorías 77
    • Grasas totales 0,1 g
    • Colesterol 0 mg
    • Sodio 6 mg
    • Potasio 421 mg
    • Hidratos de carbono 17 g
    • Fibra alimentaria 2,2 g
    • Azúcares 0,8 g
    • Proteínas 2 g
    • Vitamina C 19,7 mg
    • Calcio 12 mg
    • Hierro 0,8 mg
    • Vitamina B6 0,3 mg
    • Magnesio 23 mg
     
    Patatas Propiedades y beneficios:

     
    • Saciantes. Gracias a su elevado contenido en hidratos de carbono complejos son muy Saciantes.
    • Controlan el azúcar. Las patatas cocidas que se han dejado enfriar durante horas ayudan a regular el azúcar en sangre, y disminuyen las concentraciones de colesterol y triglicéridos.
    • Ricas en fibra. Excelentes contra el estreñimiento, ya que ayudan a l regular el tránsito intestinal.
    • Indicadas en caso de gastritis. Las patatas hervidas, asadas o al vapor son eficaces en casos de gastritis, y acetona.
    • Antioxidantes. Contienen fenólicos similares a los del brécol, la espinaca o las coles de Bruselas y que protegen frente a las enfermedades cardiovasculares y respiratorias. Además, tienen componentes que fortalecen el sistema inmunológico.
    • Fortalecen el sistema inmunitario. Las patatas contienen otras sustancias que colaboran con el sistema inmunitario como quercitina, carotenoides (en las variedades de carne amarilla), antocianinas (en las violáceas y azules), ácido clorogénico y ácidos cafeicos.
     
    Las frutas y verduras bio, un seguro para la salud del corazón.
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